Pratique a Autoterapia!

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Sempre apostei nos benefícios mágicos da psicoterapia, já frequentei algumas sessões e posso testemunhar o quão encorajam ao mergulho interior. Quanta pluralidade habita na singularidade do Ser!

Ultimamente ando precisando recostar-me novamente a um divã, porém desta vez representado por meu próprio colo acolhedor.

Desconfio seriamente que ando praticando uma espécie de “autoterapia”  e digo a vocês, tem funcionado muito bem comigo! Para inicio de conversa (entre mim e meu Ser plural), comecei exercitando a percepção e a auto percepção. Isto mesmo! tenho prestado muito mais atenção em coisas simples e corriqueiras do dia a dia (percepção)  que me deixam despretensiosamente feliz (autopercepção).

Aposto mesmo (como muitos) que a felicidade sejam esses instantes mágicos e breves, chega de repente, exala seu perfume indisfarçável, oferece o seu afago e em seguida passa suave como brisa (antes que consigamos detê-la) para depois voltar a surpreender e, outra vez, colorir o dia.

 

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